小周天功练法简介

小周天功练法简介小周天不象其它静功那样刚开始练功就练周天运转，先要练一种静功（各种静功都可以）要先练到丹田内储有一定的真气（内气） 。所以一般都要先练少则半年；多则一二年的静功来打基础，以积聚丹田内气