完整版水平一跳绳课教案

水平一跳绳课教课设计时间内容目的第一节 课型 第一课时摇绳踩绳本节课主要让学生学习摇绳双脚踩绳的连续动作。初步培育学新手臂摇绳的协调性和灵巧性。培育学生仔细，踊跃参加体育活动的质量。次序 教课内容

(完整版)水平一跳绳课教案 水平一跳绳课教课设计 时间 第一课时 第一节 课型 1 摇绳踩绳 内容 1 本节课主要让学生学习摇绳双脚踩绳的连续动作。 2 初步培育学新手臂摇绳的协调性和灵巧性。 目的 3 培育学生仔细，踊跃参加体育活动的质量。 学生活动 次序教课内容教师活动 一讲堂惯例： 1 学生站四列横队。 二准备活动： 1 教师解说本课内容及要 准 2 1 学 生 仔 细 听 讲 ， 注 意 察 看 。 热身操 求 备 3 遵 从 指 挥 注 意 力 集 中 ， 跟 从 2 原地跑步练习 2 率领学生做热身操 部 3 老师做热身演练习 率领学生做原地跑步练 分 4 学生充足活动各关节。 习 一摇绳踩绳 1 教师解说动作方法并示 1 学 生 四 列 横 队 站 仔 细 听 讲 。 1 动作：双手经体侧、后、 范。 2 模 拟 练 习 动 作 。 上向前摇绳，当绳索打底 2 率领学生一起练习。喊 3 频 频 集 体 练 习 。 后，双脚尖抬起，踩住跳 口令依据必定的节奏进 4 游戏站位： 绳，而后双脚后跟抬起， 行。 双手持续从后向前摇绳。 3 指导纠正学生动作。 基 2 徒手练习摇绳动作。 4 教师喊口令集体练习 本 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 3 带跳绳练习完好动作 部 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 要点：绳索在空中必定要 分 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 翻开，安稳。 5 接力游戏时，教师要先 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 难点：能娴熟多次达成， 示范游戏方法，讲清楚规 Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 成功率要高。 则。 二跳绳走接力 6 实时总结讲评。 边摇绳边向前跨步走 ⊙ 结 1 跟从老师做放松练习 一、放松操 1 率领学生做放松 束 2 仔 细 听 讲 ， 精 神 饱 满 。 二、小结 2 总结本课的达成状况 部 3 拍手下课。 三、下课 3 宣告下课。 分 场 教 地 学 器 回 材 顾 1/ 12