周版易筋洗髓行功图微缩版

增演易筋洗髓经内功图说正功部分（周述官版）第一卷 正身图图说——正身图二十七势1.环拱正立势：凡行功时，要将脚跟靠紧，脚尖立地。左手阳掌，右手握固，安放黄庭之上。两膝直立，竖起脊梁，使耳对肩，鼻对胸。