杨梅知识：教你了解杨梅的营养价值

杨梅知识：教你了解杨梅的营养价值。一、杨梅的营养成分杨梅富含维生素C、烟酸、核黄素、维生素E、维生素K等维生素，还含有钙、磷、铁、钾、锌、铜、锰等微量元素。杨梅中的糖含量较高，含有葡萄糖、果糖、蔗糖和