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高考前30天励志班会1、摆正心态。弄清自己的实力，找准自己的位置，明确自己的目标。2、合理安排休息时间。（1）每天进行必要的午休（一小时足矣）和夜休（23:15~23:30入睡），养成习惯，将学习的兴