浅议柔韧性训练在舞蹈教学中重要性

浅议柔韧性训练在舞蹈教学中重要性摘要：体能是舞者掌握各类舞蹈技能的基础，中国 舞对舞者的柔韧性要求也很高，在中国舞的训练中，要重视 基本功的训练，既要解决软开度，提高体能，又要重视柔韧 性训练。关键词