三分钟即兴演讲稿

三分钟即兴演讲稿尊敬的评委老师，亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天我想以“改变自己、改变世界”为题，和大家分享我的一些思考。生活在这个多元化、快节奏的社会中，我们往往会被各种各样的压力和挑战所困扰