浅谈中长跑的业余训练

浅谈中长跑的业余训练 自一九九五年参加工作以来，我一直从事学校的中长跑业余训练工作，刚参加工作时，由于没有经验，训练成绩上不去，多次跑到市体校中长跑队去学习，经过长期的实践与理论相结合，最终有了