大寒养生小知识

大寒养生小知识2022年 　　大寒养生小知识　　大寒养生的重点在于调节肝胆经，这样不仅能升发阳气防风寒，而且能疏散心中郁闷、压抑的情绪。　　要补足肾气　　冬季是进补最好的季节，而且按照黄帝内经的理论，