立秋的养生食物及食谱

2021立秋的养生食物及食谱 　　立秋的养生食物　　1、柿子　　有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心