案例分析：学生学业压力

案例分析：学生学业压力姓名：田如成 学号:041201020013学院年级：美术学院04级有位名叫小Z的女生是某重点中学高三的学生，现临近高考，近二个月来，她精神紧张无法 集屮精力学习因而去进行心理咨

案例分析：学生学业压力 04120102001304 姓名：田如成 学号:学院年级：美术学院级 Z 有位名叫小的女生是某重点中学高三的学生，现临近高考，近二个月来，她精神紧张无法 集 屮精力学习因而去进行心理咨询。咨询经过如下： Z 小:“我无法集中精力学习,不停地开小差，总想一些没有必要的事，看到身边的同学都用全 部精力 地投入学习,我感到非常着急，但越着急则越易开小差，上课吋不能集中注意听讲，复习 时看了前面 的内容则忘了后面，有时一段内容看了好几遍仍无法记住，考试成绩越來越下降， 原来是班里前十名， 现在下降前十五、六名，虽然我们学校是重点中学，但这样下去我担心考不 上大学，您能帮我集屮精 力学习吗?" 咨询师：“一节课五十分钟，你有多少时间在开小差?” Z 小:“大概十分钟吧。" 咨询师：“你希望能达到什么样程度?" Z: 小“当然一点不开小差最好。” 咨询师：“你认为有可能达到吧?" Z 小当然,我看别人都在全部精力地投入学习，为什么他们不开小差呢厂 咨询师：“你问过他们吗? Z: 小“没有，看他们那么专注地学习，即使有分神的时候也是偶尔出现。” 咨询师：“你是怎么开小差的" Z 小比如,听课时突然冒汕一个念头:别人的成绩都超过我了怎么办？ 咨询师：“你认为别人没有这个想法吗？ ” Z 小:“也许有，但我与他们不一样呀，因为我不能不考上大学。" 咨询师：“上大学对你是什么意义厂 Z 小上不了大学就没有前途了” ZZ 小是一个普通工人家的孩子,父母没有机会接受高度教育，小从小聪颖好学，学习上从来不 用父 母操心,成绩一直名列前茅。因此，她从小就立志考上大学，中学考上市重点中学,初屮时 成绩总处在 全班四十多人中的前十名，高中吋调到重点班，竞争更为激烈，成绩由前十名下降 到十五、六名，小 Z12 学习也更加刻苦,每天学到深夜点多,也从不敢看电视或出去玩。 Z 从以上了解到的情况中不难看出，小对于不上大学就没有前途的认识驱使她不断给自 己加码， 放弃所有的娱乐时间，缩短睡眠时间，还要求自己丝毫不走神，把自己所有的精力都 用到学习上。无 形之中，她给白己制造了遭受挫折的条件，也可以这么说,她精力不集小正是将 精力用至极点的表现。 咨询师：“按照你的说法,你浪费了大量的精力，在这种情况下还能保持前十五、六名,如果真 如你所 说,将所有精力全部用到学习上，你会考到前几名厂 Z: 小“我觉得考前三名没问题。” 咨询师：“你在学习上花的时间比别的同学如何厂 Z: I 小“我基本的将所有的吋间都花在学习上了，但效率太差，光从所花的吋、可上来看,我是最 多的 了。’‘ Z 咨询师：“看來你己尽了自己所有的努力，更不是存心不集中精力学习，而是无能为力了。" 小 是的。" 咨询师：“如此看来，你尽了力，对得起父母，对得起老师，对得起自己了,也应该感到问心无愧 了。 " z 小是这样，但我虽然尽了力，成绩上不去也不行呀厂