肺活量＋饮食＋睡眠：三步走，助力孩子长高长胖教案

肺活量、饮食和睡眠是孩子成长过程中非常重要的三个方面。肺活量可以让孩子更好地运动和呼吸，饮食则是孩子体力和思维能力的来源，睡眠则是孩子生长的重要时间点。三者合力，不仅能帮助孩子长高长胖，还能促进其整体