培训课件情绪管理与压力调适

- 簡式健康表-5 之解釋 - 五個項目分別測焦慮、憤怒、憂鬱、自卑與失眠之心理困擾程度。得分等級及建議1 至5 題之總分0-5 ：身心適應狀況良好。6-9 ：輕度情緒困擾，建議