小暑节气如何进行避暑

2023小暑节气如何进行避暑 　　2023小暑节气如何进行避暑　　1、保证充足的睡眠　　容易中暑的人是因为抵抗力底下，而抵抗力在很大一部分程度上是因为睡眠不足引起的。因此，在夏季想要防暑，最好能够有充