秋季小学生健康小常识

秋季小学生安康小常识 　进入秋冬季，早晚温差较大，稍不注意就可能出现感谢现象。以下是精心准备的秋季小学生安康小常识，大家可以参考以下内容哦！ 　1、衣：由于温差较大，孩子早晚应比白天多加一件衣服。

秋季小学生安康小常识 进入秋冬季，早晚温差较大，稍不注意就可能出现感谢现象。 以下是精心准备的秋季小学生安康小常识，大家可以参考以下内容 哦！ 1、衣：由于温差较大，孩子早晚应比白天多加一件衣服。同时 孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2、食：多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素 A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大 蒜、萝卜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物，可能孩子不喜欢 吃，但家长可以通过改变食用方法让孩子食用，比方在做菜时增加 蒜末的添加，平时给孩子煮点萝卜水等。对于常咳嗽的孩子，家长 可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒 性，孩子的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药 作为预防孩子生病的途径。 秋冬季节是肠道传染病高发季节。所以，一定要注意饮食卫 生，餐具要进展消毒，肠道传染病期间，尽量少去小摊点吃零食、 就餐。另外，生食瓜果要洗净，要勤洗手，不要吸吮手指。同时， 秋冬季节也是病毒性结膜炎（俗称红眼病）得多发季节。如果发现 结膜充血，眼有浓分泌物。一定要到医院就诊，红眼病流行期间尽 量不到公共场所区，防止接触患病儿童。因秋冬季节气候枯燥，阳 光照射较强烈，易出鼻血。学生要多饮水，少吃油炸和辛辣食物， 多吃清洁食物。另外注意不要撞伤，假设发现出鼻血，用压迫法 （手指压迫鼻血多的鼻翼）止住血，如果流血较多就要到医院就 诊，所以平时同学们不要养成随意挖鼻子的坏习惯。 3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的