中长跑教学计划

中长跑教学计划中长跑教学方案依据中长跑项目的特点,在详细训练中，可以将速度和速度耐力 的训练为重点；同时侧重进展力气耐力的训练;并留意对运动员的意 志力的培育。以下内容是我为您细心整理的中长跑教学方案