小学生立定跳远技巧

小学生立定跳远技巧 小学生立定跳远技巧 　　立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。下面是为你带来的 小学生立定跳远技巧，欢迎阅读。 　　预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，