小学生营养早餐食谱

材料用料银耳10克，黑木耳10克，香菇20克，何首乌汁100克，鹌鹑蛋100克，桂圆20克，高汤，湿淀粉各适量。做法1、银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根，用水泡发好。2、鹌鹑蛋放入凉水中，上火煮熟，去