40式杨式太极拳拳谱

第一段1. 起势2. 揽雀尾3. 单鞭4. 提手上势5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步（三）7.手挥琵琶8. 搬拦捶9. 如封似闭第二段10. 斜飞势11. 肘底捶12. 倒卷肱（二）13. 左右穿梭14.