女性绝经期的症状表现 延缓绝经时间的方法

女性绝经期的症状表现 延缓绝经时间的方法绝经是女性正常生理现象，等过了 30岁卵巢功能就开始逐渐衰退，正常情况下，女人绝经年龄 是在45到55岁之间。如果女人在40岁之间绝经，则属于〃过早绝经〃或〃卵

女性绝经期的症状表现 延缓绝经时间的方法 绝经是女性正常生理现象，等过了 岁卵巢功能就开始逐渐衰退，正常情况下，女人绝经年龄 是在 30 到岁之间。如果女人在岁之间绝经，则属于〃过早绝经〃或〃卵巢早衰〃。 455540 绝经期的症状表现 、月经的周期发生变化 1 女性一旦到了绝经期整个月经期就会出现很大的变化，很多女性会发现自己的月经可能几个月来 一 次，一旦发现这样的情况就要注意了可能到了绝经期。 、经血颜色血量发生变化 2 女性绝经期经血的颜色会发生变化，从鲜红色变成了粉红色，同时血量也会慢慢的变少，当然也 会有 特殊的情况就是血量变多。 、面部潮红发热 3 当发现自己的脸上经常会变得很红，而且觉得容易出汗，这可能是女性已经到了绝经期的阶段， 需要 我们及时的调理。 、情绪发生紊乱 4 女性在绝经期由于内分泌等情况发生一定的变化，因此女人会出现经常失眠以及身体的各项机能 发 生紊乱的情况，情绪的起伏也是非常大的，经常是无法控制自己的情绪。 为了让自己年轻的状态可以维持的更加长久一些，因此很多女性朋友想要认识如何延缓绝经的方 法。 其实延缓绝经时间最好的方法就是保养卵巢，不要让卵巢出现衰老，这样就可以做到延缓解决。 从以下几 方面着手，设法推迟绝经的年龄，还是可以做到的。 增加营养 有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推 迟了。 原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养, 尤其要增