初一暑假减肥计划表（四篇）

初一暑假减肥计划表早餐之前：一杯蜂蜜水或白开水，三百毫升左右早餐：七点到八点豆浆一碗（不会面黄肌瘦的保证）、肉包子一个（一天的精神全靠它了）间餐：十点鸡蛋一个（脂肪低，保证一天的营养，同时对头发好）午