幼儿园体能测试项目及标准(附表)体测优秀标准

体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、 10 米折返跑、走平衡木各项目的意义：坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量

体质测试的项目： 10 坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、米折返跑、走平衡木 各项目的意义： 1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性 2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。 3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。 4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量 5. 10 米折返跑：反映人体的灵敏素质。 6. 走平衡木：反映人体平衡能力。 测试方法： 坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板 上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈， 用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。 102 米折返跑：幼儿至少人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号 后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。