国家学生体质健康标准测试工作方案

国家学生体质健康标准测试工作方案一、前言为了推进全民健身，促进青少年身心健康发展，国务院 办公厅印发了《全民健身计划纲要(2016-2020年)》，提出 了 “加强青少年体育锻炼和学校体育工作”等多项

国家学生体质健康标准测试工作方案 一、前言 为了推进全民健身，促进青少年身心健康发展，国务院 办公 厅印发了《全民健身计划纲要年)》，提出 了“加 (2016-2020 强青少年体育锻炼和学校体育工作”等多项措施。其 中，学生体 质健康标准测试是一个重要的环节，有助于全面 了解学生的身 体状况，科学制定体育教育计划，进一步提高 学生的身体素质水 平，确保学生能够健康快乐地成长。 二、测试内容 国家学生体质健康标准测试包含身高、体重、肺活量、 50 米跑、立定跳远、坐位体前屈等个项目，具体内容如下： 6 1 .身高 以厘米为单位，测试时要求学生光脚站立，双肩放松, 两臂 自然下垂，头部正对墙体，测量时应确保测量仪器保持 水平，最 终结果精确到厘米。 0. 1 2 体重 . 以千克为单位，测试时要求学生穿轻便衣服，袜子和鞋 子需 脱下，站在数码体重计上，保持身体平衡稳定，最终结 果精确到 千克。 0. 1 3 肺活量 . 以升为单位，测试时要求学生从深呼吸开始，尽可能在 一次