您是怎样在忙碌的教学工作中调适自我

您是怎样在忙碌的教学工作中调适自我，保持心情愉快的？请根据自身经验，谈谈您的体会。作为一名教师，要正确地对待自己，提高对自己的认识，并以发展的眼光看待自我；在教育教学过程中要通过个体积极地自我调适来增