第三课时PE教案：增强身体灵活性的练习

第三课时PE教案：增强身体灵活性的练习身体灵活性是指身体各部分能够自如地活动的程度，是人体健康和运动素质的重要组成部分。如果缺乏身体灵活性，就会给日常生活和体育锻炼带来很大的影响。在教育体育过程中应当