足球一周训练计划安排

v1.0 可编辑可修改一周足球训练计划时间老生新生礼拜一半场地拉开，一脚长传练三人之间传接球接跑动习传球礼拜二二过一技术练习，一人逼颠球 10 分钟，身体协调抢，一人跑位。性练习 30 分钟（人字