青少年足球训练单元计划教案1

柯柯维奇教练示范课记录 14（2001-2002年度清远冬训营）训练主题：比赛准备课次时间主要内容、要求十四12月18日下午20’基本部分 方法：3方格抢截

(完整word版)青少年足球训练单元计划教案1 14 柯柯维奇教练示范课记录 （2001-2002年度清远冬训营） 训练主题：比赛准备 时 主要内容、要求 课 间 次 20’ 一、 基本部分 方法： （一） 3方格抢截射门 1。 场地安排见图 2. 每队10人，其中1名守门员。 其他人员着不同颜色号码衣 3。 只有当球进入下一个方格上时 进攻队员才能最多有2名进入 十 下一个方格 四 4. 后场方格队员只能进入前一个 方格，不能跨格进入前场方格 5. 断抢后应马上反攻 要求： 1、 积极寻找机会进入下一方格,形 成以多打少 12 2、 接应、跑位 月 3、 捕捉射门时机 18 日 40' 二、根据本队情况准备下一场比赛，可做些战术配合 下 午 10’ 三、牵位 柯柯语录: 体能在足球训练中的地位——足球训练从本上说就是体能训练；而体能训练就是足球训 练。 制表人：李兴梁