太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全

太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太极拳懂劲指明法歌诀　　懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。　　练出结构最佳形，练沉练整练放松。松化松顺松即变，沉实沉稳沉上擎。　　　那