仰卧起坐练习中存在的问题及对策

仰卧起坐练习中存在的问题及对策标题：仰卧起坐练习中存在的问题及对策引言：仰卧起坐是一种常见的腹肌锻炼方法，被广泛应用于健身房、家庭和学校等场所。然而，仰卧起坐练习可能存在一些问题，例如姿势不正确、肌肉