初中体育双手头上掷实心球教案

双手投掷实心球教师：李桥教材内容原地双手头上掷实心球教学目标知识与技能：通过练习，使学生知道双手头上向前换E实心球的动作要领及用力顺 序。过程与方法：通过实心球练习，开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力

双手投掷实心球 教师：李桥 教材内容 原地双手头上掷实心球 知识与技能：通过练习，使学生知道双手头上向前换实心球的动作要领及用力顺 E 序。 过程与方法：通过实心球练习，开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调 教学目标 素质；以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。 70% 情感与价值观：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学 会合作，学会竞争，互帮互学及社会适应能力。 练习量 组织教法与学法 教学 教学 教学内容 过程 时间 次数 时间 组织：四列横队。 集合整队：体育委员整队、检 1. ★★★★★★★★ 查人数、报告出勤。 ★★★★★★★★ ,教师布置本节课任务及要求 1-2 分 2 开始 •••••••• 分钟 局部 •••••••• 钟 ☆ 要求：明确目标，主动学习，平 安第一，互帮互学。 12 一■、准备活动： 分钟 1 .慢跑〔约分钟〕； 3 组织： 3-4 2 徒手操拍）: .（4*8 一、学生知道游戏方法及要求 分钟 、头部运动、肩部运动 ab 、队形：★★★★★★★★ 2 、扩胸运动、腹背运动 Cd ★★★★★★★★ 、弓步压腿、腕关节和裸关节 ef •••••••••••••••• 运动 要求：动作有力、到位、协调、舒 、收复跳：跳个 3 展。 准备 4-5 二、游戏 二、练习图如图 4*8 分钟 教师组织学生进行游戏 拍 ⑴、游戏内容：①实心球左右转 XXXXX 局部 体传球接力。②实心球双手头上 后屈传球接力。 OOOOO 、游戏目的：开展学生协调 2） （ 性，增强学生腰腹部力量。 、学生分成组，按游戏要求进 24 、讲解游戏方法和规则及考 3） （ 行练习。 前须知。 ☆ 、组织学生练习，加以鼓 （4） 要求：动作有力、到位、协调、 励。 舒展。 组织：四列横队。 一、投掷： 22 ★★★★★★★★ 双手头上掷实心球。 分钟 ★★★★★★★★ 动作方法：