教科版小学科学五年级上册7制定健康生活计划活动记录单

《制定健康生活计划》活动记录单第__________组 姓名：__________ 班级：_________课前学习任务请同学们提前思考：最近，你的健康目标是什么？（比如：减重10斤）课

《制定健康生活计划》活动记录单 第__________组 姓名：__________ 班级：_________ 课前学习任务 请同学们提前思考： 最近，你的健康目标是什么？（比如：减重10斤） 课堂学习任务 活动一：生活方式大调查 想一想，平时你的生活方式健康吗？有哪些生活方式是不健康的，这些习惯会对你的身体造成什么危 害？你计划怎么改正？ 活动二：制定健康行为计划 自身实际情况具体科学有效 请你结合，选择一个的健康目标，制定的健康行为计划。 步骤如下： ①健康目标：确定你想实现的健康目标； ②对健康的影响：解释该目标可能对你产生的影响； ③我的计划：制定一个能够实现目标的计划； ④计划的执行效果：记录计划的执行效果。 检查完善 *记得找一个朋友帮助你和你的健康行为计划！