体适能教学大纲

体适能教学大纲（现代安保方向、体育教育方向、健身保健方向）参考学时：28-36学时一、课程性质和任务本课程是健身保健专业的一门任选课。课程的主要任务 通过本课程的学习使学生了解体适能的基础知识，建立正