老年人中医保健指导.2

老年人中医保健指导一、饮食疗法限制热量摄入，保证基本营养的供给，根据中医四气“春生、夏长、秋燥、冬藏”及五味的特点，春季宜清淡、忌辛辣、温热、肥甘食物。夏季宜益气养阴、健脾胃、忌生冷、热性食物。秋季宜