王力平的睡功九式

王力平的睡功九式王力平的睡功九式“睡功”古称“睡仙”,共有十一式,现整理出九式:(l)安神式 ①姿势 平直仰卧,枕高以头颈舒适为度。上肢自然伸直,时关节略曲,手心向下置于身旁两侧,下肢舒展,两脚自

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