初中体育 自然地形跑、障碍跑教案 人教新课标版

初中体育 自然地形跑、障碍跑教案 人教新课标版教材耐久跑：自然地形跑、障碍跑； 武术：手型、手法、步型、腿法组合练习。教学目标学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别