跳的练习五年级体育

跳的练习 （一）(五年级体育)教学内容单、双脚跳上、跳下，跨越和跳过一定高度的障碍教学目的发挥弹跳素质，灵活素质及协调性，提高跳高能力，培养吃苦耐 劳，善于克服困难的优良品质教学过程一、导入本堂课主要

习 ） 练 的 跳（一 ) 年 级 体 五 育 ( 学 容 教内 单 、 双 脚 跳 上 、 跳 下 ， 越 和 跳 过 一 定 高 度 的 障 碍 跨 学 的 教目 发 挥 弹 跳 素 质 及 协 调 性 ， 提 高 跳 高 能 力 ， 培 养 吃 苦 耐 劳 ， ， 素 质 灵 活 善 于 克 服 困 难 的 优 品 质 良 学 程 教过 一 、 导 入 ， 为 下 节 课 的 跳 高 作 准 备 本 堂 课 主 要 训 练 跳 的 能 力 二 、 讲 授 1 、 要 点 无 论 单 脚 或 双 脚 ， 向 前 向 上 ， 都 要 快 速 地 跳 起 或 2 、 方 法 1 ） （ 助 跳