上台演讲如何不紧张

上台演讲如何不紧张 　　做到上台演讲不紧张的方法01　　首先，你必须在之前做足功课，把材料仿佛通读，最好能达到可以背诵自如的底部，养成不经过思考，下意识就可以讲出来的熟练功夫，这样胸有成竹，也就不会造