当代青少年身心发展存在的问题及对策探讨

当代青少年身心发展存在的问题及对策探讨 　　摘 要：现阶段，我国青少年身体健康状态普遍较好，但心理素质相对脆弱。基于健康所包含了多方面内容，其一般通过四个维度来考察青少年的身心健康，包括生活习惯、心

当代青少年身心发展存在的问题及对策探讨 摘要：现阶段，我国青少年身体健康状态普 遍较好，但心理素质相对脆弱。基于健康所包含了多 方面内容，其一般通过四个维度来考察青少年的身心 健康，包括生活习惯、心理素质、身体状况和生活满 意度。通过相关调查与总结发现，我国当代青少年身 心健康有新的特点出现。因此，本文对其中主要的新 特点进行分析，并提出有效的改善策略，以提高当代 青少年的身心健康。 关键词：青少年；身心健康发展；新特点；对策 青少年处于身心发展和人格完善成熟的关键时 期，而身心的发展状况对于他们的学业和将来的身心 健康都会产生深远的影响。随着我国人民生活质量的 不断提高，我国青少年的生理发育水平提前成为当代 青少年身心发展的一大主要特征，但是需要注意的是 不少青少年出现不良的生活方式和习惯，在心智发展 和人格健全方面还是存在一些问题。 一、当代青少年身心发展中存在的问题 （一）生活方式和习惯不良 青少年学习任务中，压力大，睡眠不足或睡眠质