一日三餐食谱

周一每日三餐食谱早饭 豆浆 1 杯、菜肉蒸包 100 克～ 200 克、桔子1个午饭 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头晚饭 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头周二每日三餐食谱