人体怎样清除体内的毒素

人体怎样清除体内的毒素 　　1、体内废气　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物　　2、宿便　　典