减轻工作心理压力的12种方法

减轻工作心理压力的12种方法 1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 3、阅读书报是最简单的.消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人