秋分节气的饮食方案

秋分节气的饮食方案 　　秋分吃什么 　　1.1、梨 　　雪梨是寒性水果,有润燥降火之成效。秋燥之时,吃梨是上佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候枯燥,人们常感口鼻枯燥、皮肤瘙痒,容易产生干咳少痰