中学生跳远训练法及常见错误纠正

跳远训练法及常见错误纠正一、 教学内容与技术要点跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，各部分的技术在跳远完整技术中是互相关联的。　　（一）助跑　　跳远的助跑是为了获得较高的水平速度，并为快速