关于骨病健康养生小知识及方法

关于骨病健康养生小知识及方法 　　骨病健康养生小知识　　1、你知道每天要摄取多少钙吗?根据美国国家科学院建议，每日钙质的摄取量需视乎你的年龄和其他因数，简单可大致如下：　　9至18岁者每天1300毫克