自控力读书心得范文5篇

自控力读书心得范文5篇 自控力读书心得1　　最近，在老师的指导下，看了一本书《自控力》。　　这本书是由美国凯利·麦格尼格尔教授著。这本书，告诉读者如何通过训练来提高自己的自控力，成功掌控自己的时间和生