个人减肥活动计划（素材18篇）

个人减肥活动计划（素材下载18篇） 个人减肥活动计划篇1　　减肥妙招:每天多喝一杯水，早餐切忌莫荒废;每天运动五分钟，爬爬楼梯最当宜;一日三餐要控制，宁可少食多次数;多食花生和蜂蜜，乌龙清茶常伴你。