2024年篮球提升突破上篮能力的技巧

2024年篮球提升突破上篮能力的技巧 怎么提升突破上篮能力　　1、持球　　使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。　　2、躯干盘球　　将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝