适量喝咖啡对身体有什么益处

适量喝咖啡对身体有什么益处 适量喝咖啡对身体有什么益处　　1、减肥　　咖啡中含有的镁和钾，有助于胰岛素调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望，可以帮助人体燃烧脂肪，分解体内脂肪，有减肥的作用。　　2、缓