立秋的养生方法及饮食讲究

立秋的养生方法及饮食讲究 　　立秋最佳养生方法　　调情志　　古人素有“伤秋”之情感，由于节气的关系，秋季很容易引发人们失落的情绪、使人颓废、甚至会有“伤秋”之情怀“秋雨晴时泪不晴”自寻烦恼，自找痛苦之