初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径立定跳远单元教学计划

单元立定跳远单元教学计划教学 计划1、熟悉了解立定跳远的基本知识，掌握起跳、腾空、着地各环节动作要要领，激发学生兴趣。2、使80%的，学生掌握立定跳远基本技能，发展下肢爆发力、上下肢爆发力与协调等身